Referenzen

Lachen in Steppach 2019.pdf

Danke für Ihren Auftritt an unserer Weihnachtsfeier. Durch Sie wissen wir nicht nur die einzig richtige Antwort auf die Frage nach der Uhrzeit, sondern auch, warum man auch im Winter hin und wieder den Rasen mähen sollte. Sie haben uns ein Lächeln ins Gesicht gezaubert und dazu beigetragen, den Tag zu einem besonderen Erlebnis werden zu lassen.

Robert Asal, Director Human Resources

maihiro GmbH
Osterfeldstr. 86
D-85737 Ismaning

Feedback

Jahrestagung OfficePersonal 2018 in Herzogenaurach

Teilnehmer Feedback

Liebe Frau Liebhard,

vielen Dank nochmal für den schönen und sehr interessanten Kurstag "Resilienz" in Geretsried.

Schöne Grüße

Beata B.

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Hallo Ute,

Erst einmal vielen Dank für die tolle Fortbildung gestern.

Vielen Dank

LG Hildegard

Referenz.pdf

Lachende Religionslehrkräfte

18 herzhaft lachende Religionslehrerinnen und –lehrer fast aller Schularten, das gibt es nicht alle Tage! Aber so war es doch am 24. November 2016 im Religionspädagogischen Seminar der Diözese Regensburg bei der Fortbildung „Dem Schulstress lachend und mit Humor begegnen“. Unter der sympathischen und kompetenten Anleitung der Referentin und Lachtrainerin Frau Ute Liebhard erfuhren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kurz und bündig Grundlegendes aus der Wissenschaft des Lachens, der Gelotologie, und machten sich dann – zunächst noch etwas zögerlich, dann aber immer befreiter – ans Üben. Die Freude und heitere Gelassenheit, die sich bei allen durch die zahl- und abwechslungsreichen Übungen einstellte sowie die Erfahrung einer lachenden Gemeinschaft waren so wohltuend und die positive Wirkung des Lachens auf die innere Balance so sehr spürbar, dass viele den Wunsch nach einer Fortsetzung äußerten. Der Nachmittag war wie im Flug vergangen. Danke an die Referentin und alle mitlachenden Kolleginnen und Kollegen. (Christian Herrmann, SchR i.K.)

...die Fortbildung mit dir hat mir sehr gut getan und ich bemühe mich seitdem täglich, meine Türe zum Lachen bewusst zu suchen und zu öffnen. Viele der Übungen habe ich direkt am nächsten Tag in meiner Klasse ausprobiert. Wir hatten Lauftraining fürs Sportfest gemacht und da die Schüler dann ziemlich fertig waren und ich so inspiriert war, konnte ich diesen Moment gut nutzen. Und es hat wunderbar funktioniert! Wir haben verschiedene Lachbegrüßungen ausprobiert, ein Lachen im Kreis weitergegeben, uns kichernd geduscht, Lachklatschen geübt etc. Der Hit war/ ist natürlich die Lachdusche und auch der Lachmeditationskreis hat ihnen super gefallen. Natürlich probiert mal einer eine Grenzüberschreitung aber es war erstaunlich, wie gewissenhaft sie eigentlich meine Ansagen bez. Abstand, Wohlfühlfaktoren etc. eingehalten haben. Und ich habe wahrlich keine brave sondern eine 4. Klasse, die es in sich hat.

Ganz viele Elemente wie die Lachbegrüßung, „super, super, yeah“, 1 Minute lächeln z.T. mit Stift-Hilfe lassen sich problemlos in den Unterricht integrieren und die Kinder mögen sie.

Da ich musikalisch bin und gerne improvisiere habe ich auch schon einen Lachkanon ausprobiert und „Bruder Jakob“ mit verschiedenen Silben umgedichtet „Hahaha, hahaha, hihihi, hihihi…“ auch das klappt hervorragend und macht Spaß!

Du merkst, ich bin angesteckt und übe, übe,übe. Und profitiert habe ich doppelt, für mich privat aber auch für den Schulalltag mit den Kindern. Meine Kolleginnen waren/sind wie du gemerkt hast teilweise skeptisch und wie ich immer sage "hauptberuflich Bedenkenträger“. Aber auch sie haben am nächsten Tag morgens wie auch in der Pause darüber geredet. Von wegen „Hast du dich schon im Spiegel angelächelt?“ etc. Insgesamt ist glaub ich ein Bewusstsein für das Lächeln /Lachen entstanden und manch eine kommt lächeln aus der Toilette. Spiegel genutzt ?! Ich würde sagen, Erfolg auf ganzer Linie! Du hast dich aber auch angestrengt, sie alle zu knacken - und es ist dir geglückt!

A.M.

Referenz Christian Breu.pdf

Edeka Süd - Gaimersheim, München und Landshut - Tagesseminare „Lach den Stress Weg“

Ein feudaler Seminartag mit einer Trainerin, die sehr authentisch und sympathisch ist. Die gezeigten Übungen können in den Alltag integriert werden, diese wurden spielerisch an den Mann / Frau gebracht. Der Tag verging wie im Flug und die Thematik Lachen in Verbindung mit Streß wurde näher gebracht. Lachen können wir alle, nur leider haben wir häufig das Lachen verlernt und mit dem heutigen Kurstag wurde herzhaftes, sowie unverbindliches Loslachen ermöglicht, denn ein Lachen kostet nichts und schenkt Energie und Lebensfreunde. Ich sag nur: "hoho - hahaha!"

In diesem Sinne grüße ich dich ganz herzlich mit den Worten hoho - hahaha:-) und wünsche schöne Ostern, hoffentlich mit etwas besserem Wetter.

Mit besten Grüßen aus Gaimersheim

NEUKAUF Südbayern GmbH
Assistenz Geschäftsführung
i. A. Carina Vogt
Ingolstädter Straße 120
D-85080 Gaimersheim

Ich bin ohne große Erwartungen zum Seminar gegangen, da ich auch nicht wusste was mich erwartet. Das Seminar „Stressbewältigung mit Lachen und Humor“ war eines der Besten Seminare die ich je besucht habe. Es war kurzweilig, Interessant und sehr sehr lustig. Ich habe schon lange nicht mehr so viel lachen müssen und es hat gut getan. Auch meinen Mitarbeitern hat es gut gefallen, auch die Skeptiker wurden eines besseren belehrt. Die Übungen die wir gelernt haben sind sehr einprägsam und Alltagstauglich. Immer wenn wir jetzt in der Arbeit Lachen denken wir mit Freude und Spass an das tolle Seminar zurück.

Ich kann es jedem empfehlen der wieder mal was neues Erfahren möchte und sich und seinen Mitarbeitern eine schönen Tag machen möchte.

Liebe Lustige Grüße aus Steppach

Andreas Schmid
EDEKA SCHMID
Ulmerstr. 45
86356 Neusäß-Steppach

Hallo Ute,

vielen Dank für den lustigen, entspannenden Tag am Donnerstag 25.06.2015 in München

Ich habe soeben die Bilder mir angesehen, und merke auch sobald man das öfter bei Dir macht, zeigt es immer bessere Wirkung.

Backstube Wünsche

Abteilung: Personalentwicklung

i. V. Klaus Böck

Gutenbergstrasse 11

D-85080 Gaimersheim

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Backstube Wünsche - Garmisch - Seminar „Lachen als Stressbewältigung im Beruf“

Zum Teamseminar mit den Bezirksleiter´n am 29./30.06.

Hier noch die Rückmeldung;

• "muss erst noch nachwirken" (wobei das schon am Abend spürbar war :-
• "wo kann ich das wiederholen"
• "einmal reicht" (jedoch Positiv verfasst)

Auch wurde mir am übernächsten im Alltag folgende Szene erzählt:

"mehrere BL´s grübelten - verzweifelten teils an ihren Einsatzplänen,

Hier kam dann klassisch ein aahh – päähh. Bis eine Kollegin dann anfing mit

Ha Ha hahaha, Ho Ho ho hoho, alles mussten lachen und die negative Energie war über

den Einsatzplänen weg und der Spaß kam wieder dazu.

Du siehst damit was Du angerichtet hast :-)

DANKE, DANKE, DANKE

es waren Stunden an die ich/wir uns noch lange und gerne erinnern werden

Backstube Wünsche

Abteilung: Personalentwicklung

i. V. Klaus Böck

Gutenbergstrasse 11

D-85080 Gaimersheim

Anmerkung: am Teamseminar waren es 27 TN

Frisör Pohl - München - Seminar „Lachend dem Stress keine Chance geben!“

Vielen Dank Ute,

mein Team und ich sind ganz begeistert von Deinem Lach-Seminar und wir sprechen täglich übers "Lachen". War ein voller Erfolg, wir werden auf jeden Fall wieder ein Lach-Seminar besuchen.

Ich kann es nur jedem Team empfehlen.

Modefriseur Pohl & private Hairlounge
München

Hallo Frau Liebhard,

einzelne Aktionen wie die Lachdusche werden durch Mund-zu-Mundpropaganda weitergegeben, insofern profitieren nun auch die Kollegen und das Umfeld der Teilnehmerinnen.

Ihr Seminar war ein großer Erfolg.

Viele Grüße sendet

Sabine Oberböster

Pflegedienstleitung

Universitätsklinik für Kinder- und Jugendmedizin Ulm

Sektion Kinderchirurgie MB

Eythstr. 24

89075 Ulm

DEVK - München - Seminar „Herzhaft Lachen mit Lachyoga“

„Herzhaft Lachen mit Lachyoga“ – unter diesem Titel hat Frau Liebhard in unserem Hause ein 3-stündiges Seminar mit eingangs fachlichen Erklärungen der Thematik und anschließenden praktischen Übungen veranstaltet. Nach anfänglicher Skepsis haben die Teilnehmer sehr intensiv mitgearbeitet und zum Ende einheitlich festgestellt, dass sie ein interessantes Seminar erlebt hatten, dass nicht nur Spaß gemacht hat, sondern sie sich nach der Veranstaltung auch besser fühlten als davor. Die Praxisübungen sind einfach und können selbständig durchgeführt werden, um negative Stimmungen zu reduzieren und Stress abzubauen. Wir können Frau Liebhard und das Seminar „Lachyoga“ gerne empfehlen.

DEVK Versicherungen
Sach- und HUK-Versicherungsverein a.G.
Hirtenstr. 24
80335 München

Dokuware - Dachau - Seminar „Herzhaft Lachen“

Im technischen Kundensupport sind wir oft mit den Problemen und auch dem Ärger und Frust unserer Kunden und Partner konfrontiert. Es ist wichtig mit solchen Situationen richtig umgehen zu können aber vor allem auch Möglichkeiten zu finden, abzuschalten und entspannen zu können und Dinge auch einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Kurz, Wege zu finden um die eigene Stimmung wieder verbessern zu können. Auf der Suche nach einem Seminar zum Thema Stressmanagement bin ich dann auf das Angebot von Frau Liebhard gestoßen. Frau Liebhard hat es geschafft mein noch sehr junges und eher skeptisches Team an das Thema „Lachen auch mal ohne einen Grund“ heranzuführen. Praktische Übungen, die sich auch leicht in den Alltag integrieren lassen, wurden verknüpft mit einigen Hintergrundinformationen über das Lachen und dessen positive Auswirkungen auf unsere eigene Gefühlswelt. Den Unterschied konnten wir sozusagen live erspüren. Die Gruppenübungen haben zudem zu einem tieferen „Wir-Gefühl“ als Team beigetragen, da das Lachen es auch eher verschlosseneren KollegInnen ermöglichte sich zu öffnen und auf die anderen zuzugehen. Die zusätzliche Herausforderung das Thema auch noch in deutscher und englischer Sprache parallel den Teilnehmer nahe zu bringen meisterte Frau Liebhard mit Bravour. So konnte jeder etwas aus diesem Workshop mitnehmen. Noch heute sorgen die Erinnerungen an einige Übungen wie z.B. die Lachcreme immer wieder für Auflockerung in unserem Team. Der Workshop ist eine klare Empfehlung für alle die dem Stress- und der stetigen Beschleunigung mit Humor und Lachen entgegentreten wollen, denn Lachen kann jeder...aber auch dieser „Muskel“ will trainiert werden!
Vielen Dank liebe Ute, ich schicke dir eine virtuelle Lachdusche!

Viele Grüße Matthias W.

DocuWare, Germering

Siemens - München - Seminar „Mit Lachen lässt sich der Alltag besser bewältigen“

Liebe Frau Liebhard,

Danke für die Bereitstellung der Übungen.

Es hat sehr viel Spaß gemacht. Mir persönlich hat Ihre Vorstellung sehr gut gefallen. Speziell bei den Übungen und da besonders der letzten, merkte ich ganz bewußt, wie ich auch durch das Lachen, der anderen angesteckt wurde und ins Schwitzen kam. Habe die Staunase auch schon in einem Meeting verwendet. Aus den Reihen der Mitarbeiter hörte ich durchwegs positive Rückmeldungen. Auch da sind die Übungen gut angekommen. Einige empfahlen das Programm etwas zu kürzen, und einigen machte das schwüle Wetter zu schaffen. Klar, dass es bei der hohen Anzahl der Teilnehmer auch einige Nörgler gab. Diese tun sich halt schwer mit Lachen. Waren aber die absolute Minderheit.

Fazit: Danke für die tolle Vorstellung, prima Übungen! Weiter so!

Herzliche Grüße
R. B.
Siemens AG
München

Anmerkung: Es waren 100 Teilnehmer

Tyczka Totalgas GmbH - Geretsried - Workshops am Gesundheitstag

Liebe Frau Liebhard,

unsere Feedbackbögen zum Gesundheitstag haben zum Highlight des Tages gemeldet: Lachtraining! Das war das Empfinden der Teilnehmerinnen und Teilnehmer - und am nächsten Tag haben wir es erlebt: lächelnde, entspannte, entstresste KollegInnen und viele Gespräche rund um den Gesundheitstag.

Es war super - super - yeah!

Ganz herzlichen Dank für Ihr Engagement und - schön dass wir Sie kennen lernen konnten!

Mit freundlichen Grüßen
Tyczka Totalgaz GmbH
i.V. Gertraud Ziegler
Leitung Personal
Blumenstraße 5
82538 Geretsried